Cektips.com - Cara mengatasi asam lambung naik harus diketahui karena penyakit ini sering diderita oleh banyak masyarakat Indonesia.
Adapun cara mengatasi asam lambung naik ini bisa dicoba di rumah apalagi jika Anda dalam keadaan sibuk beraktivitas.
Asam lambung menjadi satu penyakit yang kerap diderita masyarakat Indonesia.
Penyebab asam lambung ini sendiri beragam. Mulai dari telat makan, sering makan-makanan pedas, hingga mengalami stres berlebih.
Maka tak jarang jika, seorang penderita asam lambung tidak boleh stres dan diminta untuk jangan terlalu banyak pikiran.
Begitupun soal makanan. Penderita asam lambung disarankan untuk makan tepat waktu dan tak boleh makan makanan yang pedas.
Lalu meski telah menjalnai semua pantangan itu, bagaiaman jika tiba-tiba asam lambung naik? Bagaimana cara mengatasi asam lambung naik?
Simak artikel ini hingga akhir untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi asam lambung naik.
Cara Mengatasi Asam Lambung Naik, Lakukan 3 Cara Ini
Lalu bagaimana cara mengatasi asam lambung naik? Adapun cara untuk mengatasinya bisa dengan melakukan tiga cara mudah ini.
Dirangkum dari konten di kanal Youtube INAHEALTH, begini caranya untuk mengatasi asam lambung naik dan mengganggu aktivitas.
1. Konsumsi Obat-obatan Pereda
Langkah pertama cara mengatasi asam lambung naik, coba untuk mengonsumsi obat-obatan pereda asam lambung yang biasa dijual di apotek.
Obat-obatan ini sendiri mengandung antacid yang mampu meredakan naiknya asam lambung yang dialami atau bisa juga dengan mengonsumsi permen karet.
2. Hindari Makanan Penyebab Asam Lambung
Selanjutnya adalah dengan menghindari makanan penyebab asam lambung seperti misalnya cokelat atau minum kopi.
Makanan dan minuman tersebut jika sering dikonsumsi membuat sakit lambung tambah parah. Maka perlu dihindari.
3. Tidak Berbaring Setelah Makan
Langkah selanjuntya dalam cara mengatasi asam lambung naik adalah dengan tidak berbaring setelah makan.
Usahakan baru berbaring setelah 2-3 jam dari terakhir kali makan.
Nah itu tadi cara mengatasi asam lambung dan jika keluhan masih dirasakan berulang, segera kunjungi dokter untuk medapatkan penanganan lebih lanjut.
